标签：生理
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生理期可以吃三文鱼和芥末吗
生理期可以适量食用三文鱼和芥末，但需根据个人体质和反应调整。三文鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于缓解经期不适，芥末则可能刺激肠胃，需谨慎食用。针对经期饮食......
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