小儿贫血吃什么补血最快

贫血是幼儿的常见疾病之一，尤其是缺铁性贫血，其发病率非常高。幼儿贫血严重危害着儿童的身体健康和生长发育。造成贫血的原因有很多，幼儿贫血多属于营养性贫血，可以通过改善食物来预防和治疗。那么，小儿贫血吃什么补血最快呢？下面就这个问题我们做详细了解。

小儿贫血吃什么补血最快

孩子贫血是比较常见的现象，大多是缺铁性贫血。可以通过食物改善贫血的现象，日常生活中可以多吃一些胡萝卜、菠菜、猪肝、红豆、红枣。另外，同时要多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，保持营养摄入均衡。其次要保证三餐规律，定时定量，不能饥一顿饱一顿。平时让孩子多运动，可以增强身体素质，贫血的现象也会得到改善。

若是孩子贫血比较严重，必要时可以服用一些补血补铁的口服液，但要在医生指导下服用。患上贫血的孩子肤色是苍白的，没有血色、容易疲劳、虚弱、易怒和食欲不振，因此在孩子的饮食上家长要重视，发现孩子有营养不良、贫血的现象，要及时调整饮食，增加营养丰富的食物。

知识拓展：引起小儿贫血的原因有哪些

1、铁的丢失过多

宝宝几个月可以添加辅食

世界卫生组织建议纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后再开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求，6个月后宝宝的消化吸收及代谢功能日趋完善，只凭借乳类食品难以满足宝宝生长发育和营养需求。

正常婴儿每天排泄铣比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

2、小儿先天储铁不足

正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使小儿储铁不足。

3、铁摄人不足

新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

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如何给宝宝添加辅食

1、量由少到多，开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多。2、由稀到稠，初期可以调稀一点，方便宝宝吞咽。3、质地由细到粗，开始时可先制成汁或泥，以利吞咽。4、由单一到混合，每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物。5、不能强迫进食。