孕妇可以吃虾吗

虾的营养价值非常高，且多数女性都是喜欢吃虾的，但是怀孕后，尤其是前三个月，胎儿还没完全成形，若孕妇饮食不当，可能导致胎儿畸形或者流产，因此就不敢在吃虾了。事实真是如此吗？下面就为大家简单介绍孕妇到底能不能吃虾。

孕妇可以吃虾吗

孕妇可以吃虾，吃虾对孕妇和胎儿都有好处但也要根据体质来看，对虾过敏的孕妇禁忌食用。虾的高蛋白质含量可以满足怀孕期间孕妇的蛋白质需求，且含有丰富的钙，因此怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙，锌等微量元素，促进幼儿生长。此外，吃虾也可以促进幼儿脑部的发育，对心脏活动的调节具有积极作用。

知识拓展：孕妇营养禁忌原则

1、忌偏食挑食，孕妇不能只吃荤菜或蔬菜，应注意营养均衡。

怀孕吃什么菜好

1、萝卜，萝卜中含有丰富的维生素以及铁等微量元素，对于孕妇来说不仅可以帮助汲取所需要的营养，还具有润燥去热的作用。2、黄豆芽，黄豆芽中含有丰富的蛋白质及维生素，可以润肠通便，防止孕妇便秘，适合孕妇食用，且是一个维持孕期体重的好食物。3、韭菜，韭菜含有丰富的纤维素，营养价值极高，可补充机体矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。但是要注意适量，因为韭菜会加强子宫收缩的作用，容易导致流产。4、莲藕，莲藕中含有丰富的维生素及矿物质，孕妇吃莲藕也特别有益健康。

2、忌无节制的进食，若孕妇不控制饮食量，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。容易造成胎儿巨大。

3、忌食品过精、过细，经常吃精白粉、精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。会造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

4、忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。

5、孕妇忌吃刺激性食物，咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。

6、忌随意进补，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不是。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。

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多久可以做药物流产

药物流产应在怀孕49天内进行。如果怀孕超过49天，子宫内的孕囊会逐渐长大，怀孕时间越久，孕囊就越大。此时药物无法将孕囊完全排出，很容易造成大出血，所以一旦超过了49天，就不建议使用药物流产了。药物流产很容易发生大出血，威胁生命，因此需要慎重对待。药物流产必须在有条件的医疗机构中进行，且患者本人应对整个药流过程详细了解，以确保安全流产。