关节外翻是什么意思

临床上，关节外翻通常是指膝关节外翻。膝关节外翻意味着两侧膝盖向内并拢，脚跟不能向外分离。

膝关节外翻可能是生理外翻，也可能是由骨骼发育异常、佝偻病、肥胖、骨创伤等病理因素引起的，主要表现为下肢外观异常、步态异常。有些还可能引起骨关节炎，表现出关节疼痛和活动有限，并影响正常行走。

膝关节外翻如果是生理外翻，主要发生在2~6岁的儿童身上，会逐渐自行矫正，不需要特殊治疗。如果是病理因素引起的，需要在医生的指导下佩戴合适的支架进行矫正，也可以考虑矫正手术。

平时要做好生活管理，纠正不良生活习惯，合理饮食，保持营养均衡，适度运动，增强体质。运动时一定要做好充分的热身准备，避免运动过程中的创伤。

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13岁肋骨外翻还能恢复正常吗

一般来说，13岁的肋骨外翻可以恢复正常，所以不用太担心。肋骨外翻通常是指最下缘的肋骨超过身体外缘，这是一种常见的胸部外观异常，常见于婴儿和青少年。肋骨外翻主要是由缺乏维生素D引起的钙磷代谢紊乱引起的。随着年龄的增长，肋骨的形状、结构和形状会逐渐改善。大多数肋骨外翻都会随着年龄的增长而恢复。如果情况严重，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片、复方葡萄糖