腰痛能跑步吗

腰痛能否跑步需要根据具体情况来判断。如果患者的疼痛相对较轻，是久坐引起的腰痛，一般可以跑步。如果患者疼痛严重，伴有腰椎间盘突出，一般不能跑步。

腰痛通常是由久坐、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的，通常伴有腰酸、虚弱、腰部活动有限等症状。如果患者的疼痛相对较轻，只是轻微感觉腰部有些疼痛，腰痛是由久坐引起的，一般可以跑步，跑步可以加速腰部血液循环，促进腰部新陈代谢，不会加重腰痛的症状。

如果患者疼痛更严重，但也伴有腰椎间盘突出症，一般不能跑步，因为跑步属于剧烈运动，跑步后容易导致腰部肌肉持续收缩，不利于腰椎稳定，会加重腰椎间盘突出症状，也会加重腰痛症状。

腰痛患者可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、消炎美辛胶囊等药物进行治疗，可起到缓解疼痛的作用。病情严重的患者应尽量卧床休息，避免过度活动。

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小腿肉痛怎么了

小腿肉痛一般是蚊虫叮咬、创伤、肌肉劳损、缺钙、下肢静脉曲张等原因引起的，需要到医院查明病因后进行改善。1、蚊虫叮咬：被外界蚊子叮咬到小腿后，会出现局部疼痛，伴有肿胀和瘙痒。可在医生指导下涂抹丁酸氢化可松软膏、醋酸曲安奈德软膏、糠酸莫米松软膏等药物治疗，可缓解症