乳房变大了，然后又胀又痛

乳房变大并且出现胀痛感通常是由于月经周期中的一些生理变化所引起的。在月经周期的不同阶段，女性身体会产生激素的变化，其中包括雌激素和孕激素水平的波动。

一般来说，乳房在月经周期中的排卵期和月经期会出现胀痛感。在排卵期，雌激素达到高峰，这会导致乳房组织增生和水肿，从而让乳房变得更大并且出现胀痛感。而在月经期，孕激素水平的下降会引起乳房组织收缩，这也会导致乳房的胀痛感。

此外，乳腺增生也是一种常见的乳房变大并且胀痛的原因。乳腺增生是指乳房组织出现增生和囊肿，通常会在月经周期中出现，而且可能伴随着乳房胀痛感。

虽然大多数乳房变大和胀痛是由生理变化引起的，但也有一些疾病可能会导致乳房变大和疼痛，如乳腺增生性疾病、乳腺炎或乳腺纤维瘤等。所以，如果乳房变大和胀痛持续时间较长，或者伴随着其它的症状如乳头溢液、乳房肿块等，应该尽快到医院进行检查。

为了缓解乳房胀痛的症状，可以采取一些方法来减轻不适感，如避免穿紧身内衣、避免饮酒和咖啡因，适当进行按摩，以及使用一些温热的方法来缓解乳房的不适感。此外，医生也可能会根据病情给予一些药物治疗或者激素疗法。

总的来说，乳房变大并且出现胀痛感在月经周期中是比较常见的现象，大多数是由正常的生理变化所引起的，但也需要注意一些潜在的疾病可能导致的症状，及时寻求医生的建议和治疗。

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胸部拇指大小硬块颗粒物

胸部出现拇指大小硬块颗粒物可能是乳腺纤维瘤，它是一种良性的乳腺肿块，通常在年轻女性中较为常见。乳腺纤维瘤是由于乳腺组织内的纤维组织和腺体组织过度增生而形成的结节，通常呈现为可触及的硬块。多数情况下，这种肿块都是良性的，不会引发乳腺癌。乳腺纤维瘤的形成与激素水平变化相关，例如月经周期、怀孕、哺乳等都会影响乳腺组织的生长。乳腺纤维瘤通常在触诊时感觉到弹性较好，表面较光滑，与周围组织分界清晰。如果发现乳腺出现拇指大小的硬块颗粒物，不要慌张，建议及时就医进行检查确诊