尿路感染如何避免复发

尿路感染是一种常见的疾病，可通过以下几点预防复发：

1、多喝水：充足的水分可以增加尿液输出量，帮助清洁尿路。同时，祛除体内的细菌，减少感染的机会。

2、避免憋尿：不要长时间憋尿，当感到尿意时应及时排尿。憋尿会增加细菌在尿道中滋生的机会。

3、注意性生活卫生：性生活前后，尤其是在进入尿道区域之前，注意清洁尤为重要。尽可能避免性伴侣有尿路感染的情况。

4、穿棉质内衣：棉质透气内衣帮助吸收汗水，保持干燥，减少细菌滋生的机会。避免穿合成材料制成的内衣，因为这些材料往往无法良好透气。

5、适当锻炼：可根据自身情况每天进行适当的跑步、游泳、瑜伽等运动，提高抵抗力和免疫力，降低疾病复发风险。

一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状时，应及时就医，遵循医生的治疗建议完成整个疗程，也能够降低复发风险。

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取出肾结石的技术有哪些

肾结石，是由尿液中的一些成分在肾脏内形成的结石，常导致患者出现泌尿系症状。肾结石的治疗方式多样，取出肾结石的技术主要包括以下几种：1.冲击波碎石术：利用超声波或电磁波将肾结石冲击成小块，然后通过尿液排出体外。这种技术无需手术切口，可以非侵入性地治疗肾结石。2.输尿管镜技术：通过尿道插入输尿管镜，将镜头导入到肾脏，利用镜头下的工作通道插入激光、超声波或机械式破碎装置进行结石破碎。这种技术具有创伤小、恢复快的特点，适用于结石较小、位置较深的患者