化疗后身体变差，竟然吃这些东西恢复！

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在医院每天都可以看到被化疗所折磨的癌症患者，这种治疗无论是生理还是心理上，都会给患者带来很大的痛苦。最近有一位患者在后台私信我，说做完化疗以后身体不舒服，怎样才能尽快恢复？我给他详细的说了说：

1、含优质蛋白的食物：平时我们要多吃一些含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的蛋白质，增强身体体质。

2、含维生素的食物：平时也可以多吃一些富含维生素的水果，比如葡萄、猕猴桃、苹果等，能够补充身体所需要的维生素，防止营养失衡。

3、膳食纤维含量丰富的食物：治疗期间我们也要多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉、猕猴桃等，能够促进胃肠蠕动，防止出现便秘的现象。

4、补充含铁的食物：我们也可以适量吃猪血、猪肝、牛肉、羊肉等含铁的食物，对维持身体营养平衡有帮助。

5、吃补益的中药：化疗后我们也可以吃黄芪、人参、冬虫夏草等中药材，能够起到补肺气的效果，可以提升免疫力，增加抗病能力。

通过这位患者的情况，我告诉他平时要保持饮食营养均衡，能够让身体恢复的比较快。同时我也建议他可以通过其他的一些方法恢复身体，比如：

1、日常生活管理：化疗期间我们需要保持好的心态，积极配合医生治疗，不要有太大的心理负担。同时也要注意休息，避免受凉。

2、定期监测指标：化疗前后都需要定期监测血常规、肝肾功能、心电图等多项指标，能够及时发现化疗的副作用，才可以更好的治疗疾病哦。

3、平时也要适当的参加体育锻炼，比如慢走、瑜伽等，增强身体的体质，提高抗病能力。

这位患者听从了我的建议以后告诉我，回家以后一定会多补充营养，我叮嘱他后续要记得定期复诊。大家都知道抗癌不易，所以每一位努力抗癌的人都是最棒的。最后希望大家都拥有健康的身体，能够抗癌成功。

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早期胃肠肿瘤高危人群有哪些

早期胃肠肿瘤高危人群有以下：1.有不良饮食习惯的人群：高脂肪、高盐、高热量的饮食习惯与胃肠肿瘤的发病风险增加有关。此外，缺乏蔬菜、水果和纤维素的摄入也会增加胃肠肿瘤的风险。2.吸烟和酗酒人群：长期吸烟和过量饮酒会增加胃肠肿瘤的发病风险。香烟中的有害物质和酒精都对胃肠道组织产生刺激，从而增加了胃肠肿瘤的风险。3.有胃肠道炎症疾病的人群：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，长期存在的炎症反应可能增加胃肠肿瘤的风险。4.有遗传因素的人群：家庭中有胃肠肿瘤病史的人群，具有较高的胃肠肿瘤患病风险