如何让男人阳痿无处躲？五个穴道让男人壮阳

根据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查，中国只有27对夫妇。1%对自己的性生活非常满意，62%。1%的人满意，10。8%的人不满意或不满意。多达44%的中国夫妻关系深厚~48%，但只有23%~27%的人性生活非常满意或舒适。而这一切，都与"硬"密切相关！许多夫妇认为这是真的！"勃起硬度"这是影响性生活质量的关键。更好的勃起会有更好的性生活，正是性生活中最难满足的。

"硬"是性福的源泉，是和谐的保证，是情感的保证"润滑剂"……滚滚红尘，众生，男女都追求高质量的性生活，所以男人追求"硬"、渴望"硬";女人更向往"硬"、呼唤"硬"。不"硬"危害太大，后果太可怕。调查显示，"不硬"后果主要表现为:第一，引起对方的抱怨，影响夫妻关系；旷日持久会导致对方"红杏出墙"、另寻"硬处";最后可能会导致夫妻反目成仇，家庭破裂！相关资料显示，城市离婚案件超过三分之一(ED)直接相关。

"硬"起床才能性福

专家认为勃起硬度是"完美情人的性福指针"，够不够"硬"这也是夫妻维持性幸福的一个重要因素。那么，我们怎样才能让自己？"硬"起床怎么样？专家指出，如果男人想要它"完美硬度"，应从以下几个方面入手：

首先，保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变不良生活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强锻炼，增强体质。

第二，合理的饮食。性生活是否幸福主要取决于男性，所以男性应该注意饮食平衡，确保维生素、矿物质和微量元素的正常摄入，纠正营养不足或过剩，这是为了让你保持"硬度"、充分享受"性"幸福生活的必要性之一。

第三，确保你的健康。糖尿病和其他疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应该每年定期去医院，及时治疗；注意药物对性健康的影响，服用各种药物，避免滥用药物。

第四，我们应该注意工作和休息的结合。经常日夜工作，长时间会导致记忆丧失、肌肉疼痛、头晕、头痛、睡眠障碍、易怒、易怒、神经衰弱等，严重影响性质量。

阳痿食疗方法适合哪些人群？有哪些药膳可以治疗阳痿？

阳痿(勃起功能障碍)是指试图性交时不能勃起的概率超过50%，或勃起不能持续或勃起中断。阴茎根本不能勃起的称为完全性阳痿，阴茎能勃起但没有性需要足够硬度的称为不完全性阳痿。阳痿可分为一级和二级。一级阳痿患者是从未有过性伴侣但能在其他情况下完成正常勃起的患者，在这种罕见的情况下很难治愈。二级阳痿是指患者最近有

第五，遇到性功能障碍要及时就医。

当然，除此之外，丈夫也要注意精神。"爱"交流，如及时拥抱、亲吻和抚摸伴侣、甜言蜜语，了解伴侣的感受是否达到高潮。毕竟，美丽的前戏和后戏可以让另一半感到快乐。这样，它不仅可以提高性生活质量，拥有更好的性生活，还可以使彼此的关系更加甜蜜。

壮阳防衰老 玩食指

你想要更强的性功能吗？其实很简单。你根本不需要吃鞭子和鞭子。你只需要花点时间做这些按摩，胜过吃壮阳药！

1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激穴位具有明显的强精壮阳作用，可延缓性衰老。上下班乘坐公共汽车或电车时，用食指钩住车内扶手或吊环；或在业余时间用食指钩反复拉；或者用伞柄按摩食指。

2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，属于贯穿胸腹的任脉。"任脉"，是指男女都与生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多具有强精壮阳作用的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，也可用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

3.刺激三阴交穴。顾名思义，三阴交是肝经、脾经、肾经的交汇处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧和脚踝上约10个cm地方。针灸是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一，主要用于遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿不良、睾丸收缩等。因此，经常用手指按摩这个穴位可以增强男性的性功能。

4.刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前用热水洗脚，用手指按压穴位，或者放一根小圆棍，赤脚反复滚动，可以刺激穴位，有助于性功能。

5.刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸，小腿内侧，属足少阴肾经。按摩刺激穴位可以改善性欲。

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男人阳痿为什么不能吃寒凉食物？这四道菜可帮助提高性能力

阳痿是男性生活中常见的疾病。虽然饮食不是阳痿的直接原因，但不在乎饮食会影响阳痿的治疗。那么男人阳痿吃什么呢？预防应该吃什么？男性阳痿应注意饮食禁忌首先，避免温热油腻的食物。阳痿初期，很多人痰湿过多，饮食浓郁或酒精过多，导致湿热内容和湿热下注。这时候一味强调温补会吃太多脂肪和甜味，聚湿生热，甚至的危害