男人出现阳痿怎么办？教你6招解决男人阳痿

阳痿严重影响了夫妻的性生活，给男性朋友带来了麻烦。那么我们应该如何预防和控制阳痿呢？预防和控制的方法是什么？让我们有一个具体的理解。

注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲；此外，锌食品和精氨酸食品有助于改善性功能，预防阳痿。预防阳痿不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免营养不足，身体虚弱。

消除心理因素

充分了解阳痿，充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待阳痿，不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧；不要因为一两次性失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻应增加情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性思想集中；特别是在性快乐高峰，即将射精，更集中。

3.提高身体素质

男人的阳痿其实是"自找的"？饮食太咸也会导致阳痿吗？

虽然阳痿不能等同于肾虚，但阳痿一方面也反映了男性肾虚。阳痿的症状的症状相似。阳痿的原因是什么？看看下面的男人

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

4、谨慎用药

中医强调辨证施治阳痿，根据各种体质类型对证下药，不仅仅是使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的特效药，但很多药物可能会导致阳痿。

5.戒烟酒对预防阳痿也有积极作用

长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环和性反应，导致阳痿。外国研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良和阳痉挛的主要因素，而吸烟是主要因素。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒或嗜酒会导致性腺中毒。男性表现为血液中的辜丸酮减少，70%-80%的人阳痿或不孕。

节房事戒手淫

长期过度性交，沉浸在色情中，频繁自慰导致精神疲劳，是阳痿的重要原因，是禁忌之一。实践证明，夫妻分床一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官，确实是防治阳痿的有效措施。

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阳痿有哪些自我治疗方法？食用鹿茸能治愈阳痿吗？

阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，这意味着当有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不牢固，或虽然有勃起和一定程度的硬度，但不能保持足够的性交时间，从而阻碍性交或不能完成性交。阳痿分为先天性和病理性两种，前者罕见，不易治愈；后者更常见，治愈率高。阳痿的自我治疗方法有哪些？1.对于阴茎勃起不强但能勃起的人，可以