上亿中老年为“性”挣扎，如何摆脱“抬不起头”的困境？

据了解，生活中许多老年人都有力不从心的困扰，明明有性冲动，但却无法在夫妻生活中表现良好，可能有勃起功能障碍，出现阴茎无法正常勃起这种现象，之所以有这种结果背后有哪些原因要去了解，并通过好的方法来改善，只有勃起能力正常才能完成性生活。

中老年人性能力下降如何摆脱？

1、某些疾病带来影响

不少中老年男性都有勃起功能障碍，可能是某些基础疾病发展导致的。疾病有轻有重，不同疾病影响不一样，而上了年纪要重点预防慢性疾病，许多慢性疾病不断发展会伤害血管，神经系统，进而导致男性性能力降低，有的人甚至出现了勃起功能障碍，其中高血压，糖尿病发展都有这种隐患。

如果能了解诱发病因，知道身体健康状况，有疾病科学治疗，或许可以减少影响，从而让男性具备正常性功能。

2、身体衰老而雄性激素分泌量减少

如果男性长时间有性能力下降这种情况，要了解困境是什么，其中有的老年人是身体衰老才有这种结果。随着年龄增长逐渐衰老，衰老过程中变化明显，除了肉眼看得见的衰老变化，许多人还有性能力下降的表现，除了性欲减退，性冷淡，有时会有勃起功能障碍，有时发生射精功能障碍，原因在于衰老阶段内分泌改变，可能因为雄性激素分量不足而性能力下降。

如果有这种结果，要重视内分泌调节，积极对抗衰老，只有让雄性激素规律分泌满足需求，才能维持性能力的正常。

3、心理压力过大

无法在夫妻生活中表现良好，出现勃起功能障碍，这种情况还可能是心理压力过大，因为许多男性看着自己日渐衰老，到了一定年纪没有年轻时状态那么好，可能有某些疾病让自己力不从心，也可能看着衰老变化感觉无法改变，会陷入苦恼中，加上有几次的性生活经历不够理想，会让男性失去信心，从而承担着较大的心理压力。

若带着很大的压力去进行性生活，在焦虑不安中许多男性就容易发生早泄，甚至有勃起功能障碍。如果是心理因素作祟，想要解决最重要的是调节好自己的情绪，把自己的心态摆好。

综上可知，越来越多的男性出现性能力下降这种情况，不知道如何摆脱勃起功能障碍的困境，最重要的是对症处理。

以上就是关于《上亿中老年为“性”挣扎，如何摆脱“抬不起头”的困境？》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。