血压很高降不下来是什么原因

血压居高不下，可能与饮食因素、药物使用不当、精神压力、合并疾病以及遗传因素等原因有关。

1、饮食因素：摄入过多盐分、高热量食物及高脂肪食品，都会增加血液对血管壁的压力，导致血压难以控制。因此，高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，减少盐分摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2、药物使用不当：患者可能未按照医生指示正确服药，如漏服、多服或自行更改药物剂量。不同降压药物之间存在相互作用，不合理的药物搭配可能会降低降压效果。因此，患者应严格遵医嘱用药，并定期监测血压，以便医生根据血压情况调整药物剂量。

3、精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致交感神经兴奋，使血压升高。学会缓解压力，保持良好的心态，对降低血压有积极作用。

4、合并疾病以及遗传因素：一些慢性病如肾脏病、糖尿病等，以及家族中有高血压病史，都会增加血压控制的难度。针对这类患者，应积极治疗原发疾病，同时控制血压，保持良好的生活习惯。

高血压患者应自备血压计，学会正确测量血压的方法，并养成定期测量的习惯。同时，注意药物的副作用，如有不适应及时就医。

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心窝处疼痛怎么回事

心窝处疼痛可能与心脏疾病、消化系统疾病、胸膜疾病及肌肉骨骼疾病有关。1、心脏疾病：如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等，可能导致心肌缺氧、缺血，进而引发疼痛。这种疼痛通常具有压榨性、闷痛或紧缩感，常在体力活动或情绪激动时诱发。2、消化系统疾病：如胃溃疡、胃食管反流病