上呼吸道感染症状有哪些

上呼吸道感染的症状多样，主要包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛及发热。

鼻塞是上呼吸道感染最常见的症状之一，患者会感到鼻子不通气，呼吸不畅，有时需借助口呼吸。流涕则通常伴随鼻塞出现，鼻涕可能为清涕或黄涕，取决于感染的病原体及病程阶段。

咳嗽也是常见症状，可能是干咳或有痰咳，咳嗽的程度和频率因个体差异而异。喉咙痛则会让患者感到咽部不适，吞咽时尤为明显，有时伴有声音嘶哑。发热是身体对感染的一种反应，表现为体温升高，可能伴有寒战和全身不适。

除了上述症状，部分患者还可能出现头痛、乏力、食欲不振等全身性表现。这些症状虽不如前述症状普遍，但同样影响患者的日常生活。

注意事项方面，一旦出现上述症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所等，可以有效预防上呼吸道感染。此外，增强免疫力，如合理饮食、适量运动、充足睡眠，也有助于减少感染的风险。

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常用加湿器对身体好吗

常用加湿器对身体的影响需辩证看待。正确使用加湿器，能够增加空气湿度，缓解呼吸道不适，保护皮肤，减少静电，并有助于改善睡眠。但使用不当，也可能带来一系列健康隐患。加湿器的主要作用是增加空气中的湿度，这对于缓解冬季室内干燥环境尤为有效。在干燥的环境中，呼吸道黏膜容