什么措施可预防老年瘙痒症

1、洗澡要注意:老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般为35-40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，15摄氏度为宜-最好在20分钟内使用碱性肥皂，因为这种肥皂去脂效果太大，会增加皮肤干燥，所以使用中性肥皂。

2、使用护肤产品：老年油分泌少，皮肤干燥，需要经常擦拭护肤产品，如：护肤霜、护肤霜、护肤油、关闭速度消除等，使皮肤保持一定的湿度和水分，有利于防止皮肤瘙痒。

3、积极预防和控制糖尿病、黄疸、肠寄生虫病等原发疾病，消除瘙痒加重的原因。

4、应注意合理的皮肤保养，衣服应宽、软，不要穿羊毛织物，内衣选择棉织物或 丝织物。应减少洗澡的刺激，不要使用碱性肥皂或摩擦过多，尽量避免抓挠，浴水温度为35～37℃这是合适的。床上用品不应该太暖和。冬季应量涂抹润滑霜保护皮肤。

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什么措施可预防慢性偏头痛

1、少碰3C食物奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrousfruit），腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪氨酸.酪胺酸是血管痉挛的主要原因，所以如果你有偏头痛的病史，最好远离这些食物。