喝水后多久血液变薄

正常情况下，喝水后30分钟至2小时血液变稀。

饮用水时，水分会被吸收到体内，进入血液循环系统，从而增加血液的整体容量。这种增加的血液容量会导致血液稀释，即血液稀释。其次，水分摄入也会刺激肾脏排尿，肾脏是身体的排泄器官，可以通过调节尿液的产生和排泄来维持身体的水分平衡。喝水后，肾脏会增加尿液的产生和排泄，以消除多余的水分。此时，血液中的水分相对减少，进一步导致血液稀释。正常情况下，喝水后30分钟至2小时会逐渐被身体吸收代谢，此时血液会变稀。

建议在日常生活中多喝水，避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。不适后，需要及时到医院检查。

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饭前饭后血糖正常值是多少

饭前饭后血糖一般是指空腹血糖和饭后2小时血糖，空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，饭后2小时的血糖是≤7.8mmol/L。血糖是指血液中葡萄糖的含量，可用于筛查、诊断和监测异常的糖代谢疾病。临床血糖分为空腹血糖和餐后2小时血糖，其中空腹血糖需要在早上空腹检测，正常值为3.9~6.1mmo