银杏果怎么吃

银杏果可以多种方式食用，包括烹饪、烘焙和制作茶饮等，但需注意适量食用并正确处理以避免中毒。

1、煮熟食用：将银杏果洗净后放入锅中，加入适量清水煮沸，再煮10-15分钟即可。煮熟的银杏果口感软糯，带有自然的清香味，适合作为零食或添加到粥、汤中。

2、烘焙食用：将银杏果去壳后，放入烤箱中以中火烘焙至表面金黄。烘焙后的银杏果香脆可口，富含营养，可作为健康零食食用。但需注意控制烘焙时间，避免烤焦。

3、制作茶饮：将银杏果研磨成粉末，与茶叶一起冲泡饮用。银杏果茶具有独特的香气和口感，有助于提神醒脑、促进血液循环。建议根据个人口味调整银杏果粉的用量。

银杏果含有一定的毒性成分，过量食用可能导致中毒。因此，在食用前需确保银杏果已完全成熟并正确处理。同时，孕妇、儿童以及过敏体质者应避免食用银杏果。如出现不适症状，请立即就医。

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银黄颗粒能一天吃三次吗

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