尿酸高吃什么食物好

适合尿酸高患者的食物包括低嘌呤的蔬菜、水果、主食和适量蛋白质。

1、低嘌呤蔬菜：如白菜、茄子、番茄、冬瓜等，嘌呤含量较低，可适量食用。水果中，葡萄、菠萝、香蕉、梨等大部分水果均属于低嘌呤食物，但伴痛风性关节炎者，应少食用含果糖较高的水果。

2、主食：除花生、绿豆等少数外，大部分米面等淀粉类食物均可食用。

3、适量蛋白质：患者可适当食用蛋类、牛奶等以补充，但需严格控制总量。

尿酸高的患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，并限制酒精、高糖、高盐食物的摄入。此外，应根据个体情况和医生建议进行饮食调整，必要时还需配合药物治疗。合理的饮食与生活习惯，对于控制尿酸水平、预防相关疾病具有重要意义。

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尿酸高怎么降下来

降低尿酸的关键在于合理饮食、适量运动与药物治疗相结合。