排卵期是月经后的第几天

排卵期通常是月经后第14天左右。

排卵期通常是卵子排出的日子。当女性月经周期正常时，女性的排卵期从下次月经的第一天开始，倒数14天是排卵日，也可以从最后一次月经结束的第一天开始。月经后的第14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天被称为排卵期。排卵期间，体内分泌的雌激素会达到高峰，身体通常会出现分泌物增多、拉丝等症状，还可能出现阴道湿滑、体温升高、乳房疼痛、下腹肿胀等现象。如果此时有房间，可以增加怀孕的几率，达到怀孕的目的。

在日常生活中要注意均衡饮食，可以吃一些新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、黄瓜、西红柿等，可以补充各种维生素、膳食纤维和矿物质，也可以多喝温水，可以加速新陈代谢，有利于健康。

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芒果蛋白含量是多少

在正常情况下，芒果蛋白质含量约为100g，约为0.6g，吃芒果时要注意适量，不要一次摄入过多，以免引起胃肠道不适。芒果是一种营养价值较高的常见水果。其独特的口感能在一定程度上促进食欲。膳食纤维能促进胃肠蠕动，清除肠道多余废物，对改善大便干燥和排便困难有辅助作用。它还可以补充身体所需的维生素、果糖、蛋白质、膳食纤维和微量元素，每100克芒果含有0.6克蛋白质，确保每天摄入足