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早春不应该怀孕 应该储备营养

养生心得分享 妇产科 2023-04-30 14:28:53 营养保健   早春不宜受孕 宜营养储备
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春天到了,气温变暖,万物成长。省会医院妇产科咨询妊娠知识的年轻夫妻突然增多,很多年轻夫妇认为春天是播种的好季节,计划在春天实施造人计划。

但出了异议,认为天气刚刚变暖,省会医院妇产科门诊就忙起来了。“很多都是来咨询怀孕注意事项的。郑州人民医院门诊医生说。

门诊发生这种变化是有原因的。植物都是春季播种,夏季生长,秋季收获,这是自然生长发育规律,此时怀孕,适应自然规律,孩子一定长得很好。一对年轻夫妇介绍说。郑州人民医院的医生说,在门诊,持有这种观点的人还很多。

早春不是造人的机会

这些年轻夫妇的意见有道理吗?

郑州大学三附院产科主任、主任医生崔世红告诉记者,其实春季气温回升,空气湿度也很大,有利于各种病毒的复制和生长,是传染病最猖獗的时期,尤其是很多病毒性传染病,往往在春季流行,如流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎等。所以,春天尤其是早春,绝不是“造人”的良机。

孕前女性营养改善处方

育龄妇女应该这样吃调整体重:成年妇女的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105,上下浮动10%正常。如果体重不达标或超标,应在医生或营养师的帮助下,将体重调至标准后备孕。补充营养:多吃动物肝、鱼、绿叶蔬菜、豆制品、坚果和种子(瓜子、花生、核桃仁)等丰富的食物。育龄女性每天摄入主食250-300克、肉类100克、鸡蛋1-2个、豆制品100~150克、

有医学专家建议,如果从季节选择孕期,最好在5月到9月。春末夏初气候稳定,人体已经适应了气候的变化,情绪稳定,心情舒畅,直到夏末秋初,蔬菜水果非常丰富,有利于孕妇摄取大量水果蔬菜等富含叶酸的营养元素,明年孩子出生正好在春夏,气温恢复,有利于产妇康复和幼儿生长发育。

“造人”时机如何选择

崔世红认为,从医学的角度讲,有怀孕计划的年轻夫妻最重要的就是要调理好身体,注意健康饮食,忌烟酒,起居规律,要保证充足的休息,使身体各方面健康指标达到最佳状态,更要谨防病毒感染。此外,家里要添小宝宝,还要从经济储备、房屋居住条件等方面做好充分的准备,生养孩子需要一笔不菲的花费,家里要安排好产妇、宝宝以及照顾孩子的老人或保姆的居住环境,这些都要提前考虑到,以免到时手忙脚乱。

早春可以做孕前准备

早春季节不适合怀孕,但准备怀孕的夫妇可以做必要的孕前准备。崔世红表示,孕前准备包括饮食烹饪和微量元素补充等。

饮食烹饪科学合理,一般有三个原则:一、主食中选择高卡路里的食物。二、保证充足的优质蛋白质。三、保证充足的维生素。

另外,要补充叶酸,一般在备孕前三个月,就要开始补充叶酸了。

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男人怀孕前每天吃豆腐

喜欢吃豆腐等大豆制品的男性要小心。据美国许多媒体报道,美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究再次明确,每天吃大豆产品,男性精子数量明显下降。该研究由哈佛大学公共卫生学院乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人惊讶的是,每天吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子

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