准妈妈不要穿挤肚子的衣服

挤压腹部的服装会影响胎儿的发育

有些女性喜欢穿瘦、紧、小的衣服，表现出体型的美丽，怀孕后也不想穿对身体有利的宽敞舒适的衣服。其实，女性怀孕后，胎儿在母亲身体内发育，母亲身体逐渐变粗，行动不便。同时，为了适应哺乳的需要，孕妇的乳房也逐渐丰满。此外，孕妇本身和胎儿所需氧气增多，呼吸通气量也增加，胸部起伏量增大，孕妇胸围也增大。如果原来的衣服，特别是瘦、紧、小的衣服，会影响呼吸运动和身体的血液循环，也会引起下肢静脉曲张和限制胎儿的活动。

怀孕初期：可以穿着平时的衣服。

体重 准妈妈健康的晴雨表

孕妇足月怀孕时，总体体重约增加8~12公斤(平均10公斤)。孕妇体重的增加主要来自胎儿、胎盘和羊水的重量，母体、子宫、乳房的增加、血液容量的增加和水分的多馀积累和皮下脂肪的积累的重量。孕妇的体重增加是可行的。在妊娠早期，一般体重无明显增加，从妊娠中期开始(怀孕四个月)，每周体重增加大约0.35公斤，一般一周体重不超过0

妊娠中期:衣服紧张时，不要穿腰部紧张的裙子，也不要穿牛仔裤。不要以为这并不重要。勉强拉链的话，身体整体会变得紧张。怀孕不是一般的肥胖，而是腹中胎儿不断成长。千万不要勉强穿不会穿的衣服。压迫腹部会导致下半身浮肿，更严重的是影响胎儿的发育。

妊娠末期:有常识的孕妇知道此时压迫腹部对胎儿的危害。因此，怀孕的女性应该穿轻柔舒适的衣服，内衣和内衣不要太紧，裤带也要适度紧，有利于孕妇的健康，也有利于胎儿的成长发育。一般来说，夏天孕妇容易出汗，应该穿肥大而不贴身的衣服。冬天，应该穿厚实、保暖、宽松的衣服，如羽绒服或棉织品，既防寒又轻便，风格也美丽。现在市场上有很多孕妇服装出售，孕妇可以选择适合自己的购买。

温暖的注意:肚子还没有膨胀的时候，没有必要穿孕妇的服装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。

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怀孕期间千万别仰睡

怀孕期间，怀孕的母亲成了玻璃人，一切都要小心，稍微不合适的话，可能会发生奇怪的问题。以睡姿为例，普通人可以怎样睡觉，怀孕的母亲不行。习惯仰卧的孕妇应注意仰卧位低血压综合征，这是特定仰卧位时血压急剧下降的一系列症状，甚至休克，一般症状轻的孕妇临床症状立即消失，严重的可持续性直到体位变化。1、人的血压高