经常吃什么食物容易得乳腺癌

最新统计数据显示，乳腺癌已经成为年轻女性健康的杀手。北京市乳腺癌发病率达十万分之四十九，约2000人中有一例，远高于全国平均水平。人们不禁问:乳腺癌的高发原因是什么？

癌症的常见发病因素基本上是遗传-环境-心理共同作用的结果。遗传因素是我们天生带来的各种素质。这些先天的素质就像我们的性别、容貌、身高、体重等，至少最近我们不能改变。然而，环境和心理因素可以通过改变生活方式来克服。

我国民间说病从口入。乳腺不是消化器官，乳腺癌的发生似乎与饮食因素没有直接关系。但研究发现，除遗传因素外，高脂肪饮食、肥胖、电离辐射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素与乳腺癌的发生密切相关。乳腺组织是雌激素的目标组织。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致乳腺癌的发生。

我们每天的食物一定包括肉、蛋、牛奶。我们也经常去各种各样的洋快餐店吃炸鸡和汉堡。现在很多食物都检测出含有雌激素成分和雌激素类似的成分。也就是说，我们每天在不知不觉中吃这些雌激素成分。

吃南瓜可以提高男性的生育能力

男性的一生，总是想办法保护自己的精子，虫虫防卫战也开始了。前几天，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子有助于提高男性精子的质量。专家指出，这是因为南瓜子含有大量锌。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还能增加精子的数量。从中医的角度来看，含锌丰富的食物有补肾的作用，有助于

这些雌激素成分随着食物进入我们的消化道，通过肠道吸收，进入血液。然后从血液循环带到全身包括乳腺组织。大量进入乳房组织的雌激素会对乳房组织产生各种反应，包括增生乳房组织。最终，乳腺癌的发生是可能的。这就是癌症从嘴里进来。

另一个导致乳腺癌高发的危险因素是肥胖。科学家的研究证明，脂肪组织可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。而肥胖与饮食的关系是不言而喻的，也是“癌从口入”。高脂饮食也是引起乳腺癌的危险因素。因此，成年女性还应该从预防乳腺癌的角度，减少脂肪的摄入量。

总之，现代女性要想远离乳腺癌的困扰，除了要避免处于长期的精神压力、情绪波动、睡眠不足等等风险因素中，还应该在饮食上避免食入引起癌症的危险成分。希望大家都能拥有美丽健康的人生！

特别注意:对于有乳腺癌发病家族史或患乳腺癌的女性，应避免吃含雌激素的食物，如鸡、西洋参、蜂王浆、胎盘、花粉、甲鱼、鳗鱼等。

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妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。确定怀孕后，如果发现各种程度的糖耐量减少或明显的糖尿病症状，无论是胰岛素还是饮食治疗，都可以认为是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病系高危妊娠，严重危害母子健康，准妈妈要特别注意。●妊娠糖尿病开始接近准母亲现在临床上很多妊娠妇女因血糖值高而住院，询问饮食史，多数是妊娠初期不注意