预防儿童糖尿病从母亲怀孕开始

胎儿越大越好孩子越胖越健康……对于现在社会上普遍存在的错误认识，中华医学会糖尿病学分会主任杨文英前几天说胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖因此，对孩子肥胖的预防应该从妈妈孕期开始。

杨文英表示，最新研究表明，母亲怀孕期间的血糖水平与儿童肥胖有关。妊娠期高血糖会增加儿童肥胖的风险，妊娠糖尿病的治疗可以减少巨大儿童和儿童肥胖的发生。因此，女性在怀孕期间要保持饮食均衡，避免摄入过多的脂肪和能量物质，有效控制血糖，不仅对孕妇有益，对孩子也有益终身。

经常吃什么食物容易得乳腺癌

最新统计数据显示，乳腺癌已经成为年轻女性健康的杀手。北京市乳腺癌发病率达十万分之四十九，约2000人中有一例，远高于全国平均水平。人们不禁问:乳腺癌的高发原因是什么？癌症的常见发病因素基本上是遗传-环境-心理共同作用的结果。遗传因素是我们天生带来的各种素质。这些先天的素质就像我们的性别、容貌、身高、体重等，

她指出，儿童和青少年的肥胖预防是从胎儿期开始贯穿儿童成长期的过程。怀孕后3个月、1岁、11岁至14岁三个阶段是脂肪细胞生长积累的关键时刻。为了避免婴儿肥胖，必须在这三个阶段避免能量过剩，以免形成过多的脂肪细胞。

杨文英同时倡导母乳喂养。“母乳喂养是预防儿童肥胖的保护因素，能在生命的早期在营养物质代谢、摄食行为、健康膳食结构等多方面建立起预防儿童肥胖发生的屏障。她指出，经过母乳喂养的婴儿在儿童期肥胖或过重较少，母乳喂养3个月以上的婴儿在4至6岁之间肥胖的发生率仅为人工喂养和母乳喂养3个月以下婴儿的三分之一至二分之一。

但她也提醒，人们在克服“胎儿越大越好”的错误认识的同时，也应注意孕期体重不能过低，因为低出生体重儿及儿童期营养低下，会导致成年后肥胖、心血管病等慢性疾病的发生。

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吃南瓜可以提高男性的生育能力

男性的一生，总是想办法保护自己的精子，虫虫防卫战也开始了。前几天，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子有助于提高男性精子的质量。专家指出，这是因为南瓜子含有大量锌。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还能增加精子的数量。从中医的角度来看，含锌丰富的食物有补肾的作用，有助于