测胎动次数可知胎儿健康

怀孕到第8周末，胚胎已经有人形，此时可以发生胎动，但孕妇多发现，只能用超声波看到。到了孕18-20周，孕妇才开始感到有胎动。怀孕29-38周，胎动频率达到顶峰，稍微减弱到分娩。每天胎动次数一般在30-40次左右。有的女性平时月经周期不准，2-3个月来一次，有的在哺乳期怀孕，如果能记住胎动出现的时间，对准确推算预产期是很有帮助的。

春天准妈宜吃三种黑色食物

紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、b族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，预防碘不足引起粗颈病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。黑米黑米富含蛋白质、17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的3倍。黑米的铁含量是普通米的6倍，在很好地补血的同时，中医认为黑米有食

计数胎动，早、中、晚各一次，每次1小时。每一次胎动出現，从胎儿开始动作到停止动作记录为一次，三次数的胎动总数乘以4，即12钟头胎动总数。胎动次数为12小时30-40次，胎儿状况良好不足10次，表示胎儿缺氧，必须采取措施的12小时内无胎动，表示胎儿有可能在24-48小时内死亡，必须立即采取应急措施。胎动过少不好，胎动过多也不好。如果胎动没有间歇地出现，通常是胎儿早期缺氧挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。

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育儿专家谈叶酸(图)

一些有效的孕妇保健项目，无论是中国传统还是国外先进，都有自己独特的优势。在孕妇的保健营养项目中，叶酸的补充很重要，孕前和孕期都要赠送叶酸的补充。叶酸理论上是DNA合成的载体，在胚胎发育过程中，叶酸不足会影响胎儿DNA的合成，影响胎儿组织的发育和器官的发育，发生很多先天性畸形。近年来，我国生活水平不断提高，但