怀孕期间的身体保养有原则

怀孕期间身体皮肤的维护非常重要，应重视不同类型皮肤的维护要点，多按摩平时运动少的部位。事实上，我知道许多孕妇在整个怀孕期间，由于雌激素的作用，皮肤达到了前所未有的滋润。

身体保养有原则

怀孕后，不仅隆起的腹部，身体还发生了各种各样的变化，皮肤也比往常敏感。为了保证有娇生惯养的皮肤，准妈妈确实需要特别照顾自己，从健康舒适出发，仔细护理皮肤。在身体的滋补品方面，我推荐一款娇韵诗推拿霜，还有强生BABY油，这两款产品的成分都是非常安全的，适合孕期女生使用，而且它的滋润度也是非常不错的，能够给肌肤带来惊喜的滋润效果。

小心！孕妇的便血要慎重

自古以来就有十人九痔的说法，痔疮是男性和女性容易患的多发病，特别是女性在妊娠期容易患这种病。资料显示，孕妇痔疮发生率高达76%。由于孕妇的子宫静脉相通，可以相互影响。子宫随着胎儿的增大而增大，增大的子宫压迫静脉，直肠静脉血液回流受阻，胎位不正的孕妇压迫更加明显。另外，由于孕妇活动减少，肠胃蠕动缓慢，大便

基础保湿:保湿是最重要的。可以使用保湿乳液，保证干燥的空气中皮肤光滑柔软。你也可以喝很多水来处理怀孕期间常见的皮肤干燥。如果需要工作的准妈妈，办公室的暖气空调开放时间长，建议放置加湿器，提高空气湿度，或者在暖气室用清水喷雾提高空气湿度。此外，你还可以抽时间到通风的地方，让你的皮肤透过新鲜空气。

入浴选择:清水入浴最安全可靠，不会引起皮肤不良反应，但入浴过多会刺激皮肤。可以选择刺激性小的沐浴液，也可以选择婴儿的沐浴液和沐浴液。准妈妈洗澡容易引起胎儿神经管缺损，但是在妊娠初期，妊娠末期可以洗澡，不要泡太久，水不要太热，也有助于腿部肌肉的放松和收缩。

细节清洁:除身体大面积清洁外，还要特别注意小场所和皱纹的清洁。其中，因为肚脐最容易被疏忽，所以平时洗澡的时候，用棉棒沾上婴儿的油和乳液去除肚脐的污垢，使污垢变软后不能轻易清洗，这时不要太勉强，不要用力伤害肚脐周围的皮肤，破皮出血

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准妈妈应该注意的九个现象

1、精力不集中孕早期三个月，痛苦和孕吐让孕妇心烦意乱，不能集中精力，表现出健忘。孕妇此时想到的只有腹中的孩子，有时工作和医生的预约也没关系。建立记事本或备忘录。记住每天或最近应该做的事情，弥补健忘引起的疏忽。2、心情不好孕妇此时的表现症状与经前期综合征相似。乳房膨胀有触感，妊娠激素水平变动。总觉得心情