频繁测量胎心容易增加不安

由于担心胎儿的健康，很多孕妇买了市面上销售的多普勒胎心仪回家，经常听胎心。最近，湖北省妇幼保健院产科唐琼秀副主任医生指出，这种做法只会增加孕妇的不安，不利于孕妇的孕期健康。据

好牙齿 从怀孕开始

好的牙齿，从怀孕开始怀孕时，保证牙齿清洁，无疾病，是安全生育的第一步。女性应该好好享受自己怀孕的母亲的时间段，这时你一下子成为家里的重点保护对象，吃饭，起居，自己的心也有幸福的期待。但是你和你的他会考虑准妈妈的牙齿健康吗？做好这个时期的口腔保健是母亲和孩子都受益的大事。情景重现：咀嚼出来的幸福发生时

唐琼秀介绍，其实孕妇不必听太多胎心，增加不必要的心理负担。

胎心率每分钟120~160次是正常的，但血氧储备能力好，胎心率暂时上升恢复正常是胎儿神经系统发育过程中的正常反应。孕妇看到胎心率不在正常范围内会无意识地紧张，孕妇紧张会引起胎儿的躁动，胎心率会上升，胎儿宫内缺氧的机会也会增加。专家指出，孕妇在妊娠中期可以用胎动计数的方法监测胎儿的健康。早上、中午、晚上休息时各数1小时胎动，再加上3小时胎动数为4，即12小时胎动数，正常值为30~40次。

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用枕头垫腰让梦想怀孕

从备孕到怀孕再到生产，漫长的孕育过程不仅会给准妈妈带来辛苦，还会带来很多欢乐，那么如何生出健康聪明美丽的宝宝呢？自从知道自己怀孕以来，32岁的准妈妈刘先生的不安总是惊讶，困扰她的是睡眠。每天晚上躺下，刘先生都很清醒，平均每1~2小时醒一次。像刘女士一样，被睡眠问题困扰的准妈妈不少。怎样才能让怀孕的母亲们安