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妊娠期多补水多运动可促进排便

养生心得分享 妇产科 2024-06-26 13:35:15 中期孕期保健   孕期多补水多运动可促进排便
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天气干燥,排便困难,很多人痔疮又犯了。除了老人的痔疮复发之外,孕妇们也遇到了这种尴尬的事情。读者小娜昨天打来电话商量,最近排便困难,犯了痔疮,排便后肛门疼痛,有什么好办法呢?

福建省人民医院肛肠科主任医师石荣介绍,孕妇体内不断增大的子宫会压迫到血管,影响了盆腔内静脉血液的回流,使得肛门周围的静脉丛淤血、凸出,引发痔疮。此外,孕妇运动少,尤其是腰腹运动容易引起痔疮。

春季多吃甘味食物可滋养肝脾两脏

春天是四点之首,万象更新的开始。在这个季节,每个人的身体感觉都在慢慢恢复,正是养生的好季节。那么现在,我们应该为自己做些什么呢?1.应预防一些疾病。春季温差较大,是冠心病、风湿性心脏病、关节炎易发季节,有这些疾病的患者应事先预防,发现异常情况,应立即就医。除此之外,春季是各类病毒、细菌滋生的时期,流感

现在正值冬天,天气干燥,大家的排便更受天气的影响,如果不及时补充水分,大便容易干燥,不仅容易便秘,还容易引起肛裂、痔疮等症状。石主任建议孕妇在冬天多吃蔬菜,补充水分。同时,可适当运动,促进胃肠蠕动。另外,养成定时排便的习惯,排便后用温水坐浴,促进肛门血液循环。

如果痔疮实在影响孕妇的生活,也可以在医生的指导下尝试使用一些无刺激性的药物,如爱脉朗、太宁乳膏等。

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准妈妈太胖容易患并发症

准妈妈在怀孕期间发胖是很正常的,但是如果准妈妈的体重不在正常值范围内,医生和助产士可能会有些担心。妊娠期,体重过高会引起高血压、下肢浮肿、妊娠期糖尿病。在分娩过程中,由于脂肪的堆积导致骨盆变窄,导致宝宝分娩过程缓慢,术后合并症的危险性更大;另外,准妈妈过于肥胖导致的妊娠纹无法恢复。【注意】准妈妈的体

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