食疗摆脱了早泄的烦恼

早泄是一种严重困扰已婚男性的性功能障碍性疾病，一旦生病，就不能说话，帮助春药等性用品也不是长期的计划。食疗是有效方便、根本治疗早泄的好方法。特别介绍如下:

1。猪肾一对，切开核桃仁10克，山羊肉9克，补骨脂8克放入肾脏，缝合切口，煮熟食用。

2。羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，莹子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

3。羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，戟8克，熟地10克，炖熟，扔药渣，吃肉喝汤，每天一次。

4。鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

5。狗鞭10克，煎服，每晚1次。

准妈妈冬天该怎么洗澡？

怀孕期间，孕妇的入浴必须重视方法和技术，孕妇比普通人更需要入浴，保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，洗澡时如果不注意方法，可能会影响母体和胎儿的健康，对胎儿来说也有永久性的损害。因此，孕妇洗澡时必须注意以下事项。水温应受到严格限制。近代医学研究表明，过高的溫度会危害胎儿的中枢神经系统，而且水温越

6。狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7。公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8。麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

9。韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

10。猪肾一个，淮山药，枸杞子各15克，山羊肉12克，放入砂锅，加水适量煮汤，吃肉喝汤。

需要说明的是，由于早泄与心理因素有关，这种早泄在进行食疗的同时，需要调整心理，必要时进行心理治疗。（田磊）

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妊娠期呼吸练习有助于放松心情

最近怀孕了，婆婆说:现在有了孩子，什么工作都不做，有事就好了。丈夫说:不要工作！怀孕前一直有锻炼的习惯，一下子停下来不习惯。对不起:怀孕期间可以继续锻炼吗？a:妊娠期运动刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官和呼吸系统发育，促进母体和胎儿新陈代谢，增强孕妇体质，增强胎儿免疫力。运动时，孕妇的肌肉和骨盆关节等被锻