怀孕四个月后不要忘记补钙

我现在怀孕两个月，听说孕妇必须补钙，现在需要补钙吗？

想怀孕要提前3个月储备营养

从3个月前开始营养储备近年来的实验资料显示，胎儿期营养不良引起的免疫功能低下和贫血，难以扭转出生后的正常生长发育测量资料显示，胎儿生长受限和婴幼儿发育迟缓有连续性，甚至影响学龄体格发育和智力发育。因此，妊娠营养对优生优育的影响越来越受到关注。但是，孕妇也不是营养越多越好。营养过多会增加妊娠并发症的发

解放军第157医院妇产科主任医生郭会平

解答:一般不建议在妊娠初期补钙。原因:一是影响孕妇的食欲，妊娠初期荷尔蒙对胃酸有抑制作用，胃酸低会影响食欲，二是消化功能下降，容易影响钙的吸收。因此，建议怀孕4个月后补钙，但根据个人差异，不要补充过多。补钙过多会影响胎儿的门早闭，影响脑发育。此外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯依赖补钙。

以上就是养生教程文章《怀孕四个月后不要忘记补钙》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

孕期感冒、咳嗽的困扰

怀孕一个多月就回到武汉的母亲家了。那是冬天啊。没有暖气，冻得很厉害。我不知道以前在武汉度过的二十多年是怎么度过的。人似乎真的很节俭，从奢侈到节俭，在北京习惯了房间里有暖气的日子，回去就受不了了了。我特别不幸被感冒病毒击倒，伴有咳嗽。因为不敢吃药，最初用很多水来抵抗调节。但是咳嗽的情况越来越严重，晚上