备孕服叶酸 从结婚后开始

目前，我国每年降生100万-120万名缺陷儿。因此，产科医生提醒结婚后准备生育的新娘，从登记结婚开始就要继续服用叶酸，以免新生儿出现神经管畸形。

怀孕期间如何进行辅助肩膀的练习

准备活动：坐在平衡球上，两脚分开，与臀部同宽，脚尖朝前。双手抓住弹力带，与胸部同高，甚至肘部。助手站在对面，离开一定距离，保证弹力带有轻微的拉力。动作：收腹，吸气。呼气，弯曲手肘，将弹力带拉向自己(好像开门一样)。吸气，伸展手肘，回到原位。重复5-10次。辅助肩胛骨运动准备活动:双脚分别站立，与臀部宽度相同

现在很多孕妈都知道，孕期补叶酸有利于新一代的健康。但是，怀孕后开始补充叶酸可能已经晚了。”由于胚胎发育的第3-6周是人体各种器官形成的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。“叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。”

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怀孕期间的测试 知道多少？

产前检查( )的具体说明尿妊娠试验( )母亲怀孕后，产生绒毛膜促性腺激素。其作用是维持怀孕。这种激素一般在怀孕10天左右可以从女性的尿液中检测出来。尿中发现这种荷尔蒙，称为试验( )，表明该女性怀孕或患有与怀孕相关的疾病。尿蛋白检查( )普通人尿中只有少量蛋白，没有找到正常的定性检查。常规定性方法为阳性时，称为蛋白尿