孕晚期可以泡脚吗

许多孕妇在孕晚期都会有脚部肿胀的现象，这是因为子宫增大，压迫静脉，导致血液回流不畅。泡脚可以促进脚部的血液循环，缓解脚部肿胀和疲劳。但是，孕晚期泡脚也需要注意一些事项。

泡脚的水温要适宜，最好在38-40摄氏度之间，不要过热，以免烫伤皮肤。泡脚的时间也不宜过长，一般10-15分钟即可，以免增加心脏负担。此外，孕妇在泡脚时要注意安全，避免滑倒和摔倒。

因此，孕晚期可以泡脚，但需要注意水温、时间和安全。如果孕妇有任何不适或疑虑，应该咨询医生的意见。

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孕妇血红蛋白109算贫血吗

孕妇血红蛋白109g/L是否贫血，需要结合孕妇的具体情况来判断。血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，是使血液呈红色的蛋白，由珠蛋白和血红素组成。其正常值因年龄、性别、海拔等因素的不同而有所差异，成年女性非妊娠的血红蛋白正常值为110～150g/L，成年男性的血红蛋白正常值为120～160g/L。一般来说，孕妇在妊娠中、晚期对铁的需求量会明显增加，当血红蛋白＜110g/L时即为贫血