长效避孕药有哪些

长效避孕药就是一种作用时间较长的避孕药。长效避孕药的有效率高达98%以上，是一种高效的避孕方式。

1.复方炔雌醚长效避孕药：这是一种包含长效雌激素和人工合成孕激素的避孕药，它的作用机制是通过抑制排卵、改变子宫内膜的形态和功能、改变宫颈黏液的性质来达到避孕的效果。

2.复方甲地孕酮长效避孕药：这是一种包含长效孕激素和人工合成孕激素的避孕药，它的作用机制和复方炔雌醚长效避孕药类似，都是通过抑制排卵、改变子宫内膜的形态和功能、改变宫颈黏液的性质来达到避孕的效果。

3.复方孕二烯酮长效避孕药：这是一种包含孕激素和孕激素类似物的避孕药，它的作用机制是通过抑制排卵、改变子宫内膜的形态和功能、改变宫颈黏液的性质来达到避孕的效果。

4.左炔诺孕酮炔雌醚长效避孕药：这是一种包含孕激素和长效雌激素的避孕药，它的作用机制是通过抑制排卵、改变子宫内膜的形态和功能、改变宫颈黏液的性质来达到避孕的效果。

需要注意的是，长效避孕药的副作用较大，可能会导致月经紊乱、体重增加、头痛、乳房胀痛等，因此在服用前需要咨询医生的意见，并按照医生的建议服用。同时，长效避孕药也不是一种长期的避孕方法，长期服用可能会对身体健康造成影响，因此需要定期更换避孕方法。

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备孕吃什么叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9。对于孕妇和备孕女性来说，叶酸是一种非常重要的营养素，因为可以预防胎儿神经管缺陷等出生缺陷。一般来说，叶酸有以下几种选择：1.叶酸补充剂：这是最常见的叶酸来源。叶酸补充剂可以在药店、超市等地方购买到，一般有片剂和胶囊两种形式。建议选择含有400-800微克叶酸的补充剂，并在医生或营养师的指导下服用。2.食物来源：许多食物中都含有叶酸，包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、水果等