宫寒不怀孕怎么办

宫寒是中医理论下的病名，不能对应西医的具体疾病。通常会出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。宫寒不怀孕需要及时就医，通过专业医生的指导，进行规范治疗。此外，生活中还可以通过以下方式进行调理：

1.饮食调理：宫寒的患者可以多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；少吃寒性的食物，如绿豆、苦瓜等。

2.注意保暖：宫寒的患者要特别注意保暖，特别是下半身，要少穿露脐装、低腰裤，秋冬季节还应注意腹部、腰部、脚部的保暖，以免加重宫寒。

3.适当运动：“动则生阳”，宫寒的人需要多运动。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

4.保持心情愉悦：宫寒的患者要注意保持心情愉悦，避免精神紧张或情绪抑郁。

总之，宫寒不怀孕的患者，要及时就医，通过专业医生的指导，进行规范治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖、适当运动、保持心情愉悦，这些都有助于缓解宫寒的症状，提高受孕的几率。

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怀孕天天玩电脑和手机行吗

怀孕天天玩电脑和手机是不太合适的。虽然使用电脑和手机能为孕妇提供一定的娱乐和信息，但是长时间、频繁地玩电脑和手机可能会对孕妇和胎儿造成一些不良影响。首先，长时间使用电脑和手机容易造成眼睛疲劳和眼睛干涩，这对孕妇的眼睛健康并不利。同时，过度使用这些电子设备也可能导致头痛、头晕等不适症状。其次，电脑和手机辐射也是一个问题。尽管目前对于电子设备辐射对孕妇和胎儿的影响尚未有明确的研究结果，但是为了谨慎起见，孕妇最好减少接触这些设备的时间，特别是长时间接近电脑和手机的辐射源