宫高怎么测量

宫高是指怀孕女性耻骨联合上缘到宫底的距离，它的测量可以帮助医生判断胎儿发育情况，例如是否存在胎儿发育迟缓或发育过大、羊水过多/过少等。

测量宫高的工具是皮软尺，在这个过程中，医生会要求患者平卧在检查床上，并让孕妇放松下腹部的肌肉，然后医生会用手去触摸耻骨联合上缘，皮尺0点放在耻骨联合上缘处，找到宫底，皮尺拉直，测量耻骨联合上缘到宫底中部的距离，读数即为宫高。

宫高的测量是一项专业技术，应该由经过专业培训的医生或护士来进行。不要自行尝试测量，以免导致不准确的结果和不必要的焦虑。

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孕妇能吃大闸蟹吗

孕妇在孕期要特别注意饮食，因为饮食对胎儿健康有着重要的影响大闸蟹富含蛋白质、脂肪和矿物质，对于孕妇来说，这些营养物质都是非常重要的。但是，大闸蟹也含有较高的胆固醇和嘌呤物质，这两种物质对孕妇的健康可能会产生一些影响。首先，大闸蟹中的高胆固醇含量对孕妇不利。孕妇在孕期应该尽量避免摄入过多的胆固醇，以防止妊娠期高血脂症的发生。其次，大闸蟹中的嘌呤物质容易导致尿酸水平升高，增加患妊娠期痛风的风险。因此，孕妇在饮食上要谨慎选择食物，避免食用过多富含嘌呤的食物