每次月经前后阴部都长包

每次月经前后阴部都长包，可能与以下因素有关。

-卫生巾过敏：部分女性可能对卫生巾中的某些成分过敏，导致阴部皮肤出现红肿、瘙痒、长包等症状。

-毛囊炎：月经期间，阴部潮湿，容易滋生细菌，导致毛囊感染，引起毛囊炎，出现局部红肿、疼痛、长包等症状。

-巴氏腺囊肿：巴氏腺位于阴道口两侧，如果巴氏腺开口堵塞，可导致巴氏腺囊肿，表现为阴道口一侧或两侧出现囊性肿物，可伴有疼痛。

-其他：外阴湿疹、外阴炎、尖锐湿疣等疾病也可能导致阴部出现长包的症状。

如果月经前后阴部出现长包的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在月经期间要注意保持阴部清洁，勤换卫生巾，避免穿过紧的裤子和内裤，以减少阴部不适的发生。

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月经期间跑步下体疼怎么办

在月经期间，由于子宫内膜脱落和排出，身体会经历一系列生理变化，如子宫收缩、盆腔充血等。如果在月经期间跑步后出现下体疼痛，建议立即停止运动，并采取以下措施：1.休息：停止运动后，应该找一个安静、舒适的地方休息，避免再次运动或劳累。2.热敷：可以用热水袋或热毛巾在下腹部和盆腔区域进行热敷，缓解疼痛。3.按摩：轻轻按摩下腹部和盆腔区域，也可以缓解疼痛。4.服用药物：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。5.避免性生活：在月经期间，应该避免性生活，以免加重疼痛