来月经犯困怎么回事

在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会下降，这会导致身体出现一系列的生理变化，其中疲劳和犯困是比较常见的表现。

首先，雌激素的下降会导致大脑中的多巴胺、去甲肾上腺素和组胺等神经递质水平下降，从而导致疲劳和困倦的感觉。此外，月经期间女性身体内的血液流失也会导致缺氧感和疲劳感加重，使得女性在这个时期更容易感到疲倦。

其次，月经期间女性体内的盐分和水分会发生不平衡，导致体液紊乱，使得身体感觉更容易疲劳和犯困。此外，月经期间女性体内的血糖水平也会下降，导致身体能量供给不足，从而感到疲劳和困倦。

除了生理变化外，情绪和心理因素也会影响月经期间女性的疲劳感。疼痛和不适会影响正常的睡眠，导致睡眠质量下降，使得疲劳感更加明显。此外，月经期间情绪波动较大，焦虑、抑郁等情绪也会加重疲劳和困倦的感觉。

针对这些生理和心理变化，女性在月经期间可以采取一些措施来缓解疲劳感。保持良好的作息规律，增加饮食中的铁质和蛋白质摄入，适量补充维生素和矿物质，保持适量的运动和休息，心理放松和情绪调节等方法都可以帮助缓解月经期间的疲劳感。

以上就是关于《来月经犯困怎么回事》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

女生下体有异味白带增多

下体有异味、白带增多可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。以下是一些可能导致这些症状的原因：-正常生理现象：在月经前后，白带的量可能会增多，并且可能会有轻微的异味。在排卵期，白带通常会变得稀薄、透明，并且可能会有轻微的异味。性行为后，白带的量可能会增多，并且可能会有轻微的异味。-感染：细菌、真菌、病毒等感染都可能导致下体有异味、白带增多。常见的感染包括细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。-炎症：宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等炎症也可能导致下体有异味、白带增多