来月经后多久才能下水游泳

通常来说，女性在经期结束后的1-2天就可以放心下水游泳了。在经期结束后，子宫内膜已经排除干净，子宫颈口逐渐闭合，身体的抵抗力也逐渐提高，此时游泳的卫生和安全风险就相对较低了。

同时，女性在游泳前应当注意以下几点：

1. 清洁私处：在游泳前，应当进行阴部清洁，并保持私处的干燥，这样可以有效减少细菌滋生，预防感染。

2. 更换卫生巾：在经期结束后，女性可以适当减少使用卫生巾，但在游泳前还是建议更换干净的卫生巾，避免污染游泳池水。

3. 注意卫生：选择干净整洁的游泳场所，避免在水质不清的地方游泳，以免感染。

总而言之，女性在月经期间应当谨慎游泳，等到月经结束后1-2天再进行游泳是比较安全的做法。同时，平时注意卫生保健，健康的生活方式同样是预防感染的关键。

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人流后肚子疼是怎么回事

人流后肚子疼可能是正常的生理现象，也可能是异常情况引起的。以下是一些可能导致人流后肚子疼的原因：1.子宫收缩：人流手术后，子宫会收缩以恢复正常大小。这种收缩可能会引起阵发性的肚子疼，通常在术后几天内逐渐减轻。2.残留物排出：人流手术可能无法完全清除子宫内的组织残留物，这些残留物可能会刺激子宫收缩并引起疼痛。3.感染：如果手术后发生感染，如子宫内膜炎或盆腔炎，也可能导致肚子疼，并伴有发热、恶臭分泌物等症状。4.手术损伤：手术过程中可能会对子宫、宫颈或其他盆腔器官造成轻微损伤，这也可能引起疼痛