月经来了为什么腰疼

月经来了腰疼的原因主要有以下几点：

1.激素变化：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致子宫收缩和盆腔充血，从而引起腰疼。

2.前列腺素释放：月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，这种物质可以引起子宫收缩和疼痛，同时也可能导致腰疼。

3.盆腔充血：月经期间，盆腔内的血管会扩张，导致盆腔充血，这可能会刺激腰部的神经，引起腰疼。

4.子宫位置异常：如果子宫的位置异常，如后位子宫，可能会在月经期间压迫腰部神经，引起腰疼。

5.其他因素：月经期间，女性的身体比较虚弱，如果长时间站立或坐着，或者进行剧烈运动，也可能会导致腰疼。

需要注意的是，如果月经期间腰疼严重，或者伴有其他症状，如月经不规律、经量过多或过少等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。

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例假四五天就干净了正常吗

例假一般指月经，月经四五天就干净了通常是正常的。正常的月经具有周期性，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21～35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2～8天，平均4～6天。月经是子宫内膜周期性脱落及出血，受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。正常月经周期的建立依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴功能的完善、子宫内膜对卵巢分泌的激素具有正常的反应以及下生殖道通畅