例假早上来了一点点又没了

例假早上来了一点点又没了，可能是正常的生理现象，也可能与怀孕、内分泌失调、疾病等有关。

- 正常生理现象：月经刚来的时候，子宫内膜脱落较少，出血量也会比较少，可能只出现一点点血迹，之后会逐渐增多。此外，月经也可能会受到环境、情绪、压力等因素的影响，导致出血量减少或暂时停止。

- 怀孕：如果有性生活，月经推迟并出现少量出血，可能是怀孕引起的着床出血或先兆流产。着床出血通常发生在受孕后 6~12 天，出血量较少，颜色较浅，持续时间较短。先兆流产则可能伴有腹痛、腰酸等症状。

- 内分泌失调：长期熬夜、精神紧张、过度减肥等因素可能导致内分泌失调，影响月经周期和出血量。

- 疾病：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能导致月经异常，出现月经量少或点滴出血的情况。

- 其他：服用某些药物如避孕药、抗抑郁药等也可能影响月经。

如果例假早上来了一点点又没了，建议先观察一段时间，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。如果月经持续异常或伴有其他不适症状，如腹痛、头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取相应的治疗措施。

此外，在月经期间，应注意保暖，避免着凉；避免剧烈运动和重体力劳动；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；饮食上应注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。

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人流后可以适当的逛街吗

人流后可以适当逛街，但需要注意以下几点：-时间：人流后身体需要一段时间来恢复，一般建议在术后1-2周内避免过度劳累和剧烈运动。如果逛街时间过长或过于疲劳，可能会影响身体恢复。-身体状况：如果人流后身体恢复良好，没有明显的不适症状，如出血、腹痛等，可以适当逛街。但如果身体状况不佳，如有出血、腹痛等症状，应避免逛街，以免加重症状。-注意保暖：人流后身体抵抗力下降，容易感冒。逛街时应注意保暖，避免着凉。-避免劳累：逛街时应避免过度劳累，如长时间站立、行走等。可以选择坐下来休息，或者选择乘坐交通工具