28周产检检查什么项目

28周产检一般指妊娠28周产检。检查项目通常包括常规产检项目如测量血压、宫高和腹围测量、胎心率检查；实验室检查如尿常规、血糖检测以及影像学检查如四维彩超等。

一、常规产检项目

1、测量血压：使用血压计测量孕妇上臂血压，读取血压数值，监测是否有妊娠期高血压。

2、宫高和腹围测量：孕妇平躺，由医生从耻骨联合处开始测量到子宫底的距离为宫高，用软尺绕孕妇腹部一周测量腹围，评估胎儿生长发育情况。

3、胎心率检查：用多普勒胎心仪听取胎儿心跳，正常胎心率在110-160次/分，了解胎儿在宫内的状况。

二、实验室检查

1、尿常规：主要检查尿液中的蛋白、糖、白细胞等指标，判断是否有尿路感染、妊娠期糖尿病等。

2、血糖检测：先空腹抽血，然后严格按照医生要求的时间和剂量喝一定量葡萄糖水，之后在规定时间再次抽血检测血糖值，排查妊娠期糖尿病。

三、影像学检查

比如四维彩超，可清晰显示胎儿的面部、四肢、内脏等结构，排查胎儿是否有畸形，评估胎儿生长发育情况。

妊娠28周期间注意保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物。另外，还要保证充足睡眠，每晚睡眠保证7-9小时，采取左侧卧位休息，避免过度劳累。平时每天早、中、晚各数一小时胎动，若胎动异常，及时就医。

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适合孕妇吃的五谷杂粮粥有什么

五谷杂粮粥是由多种谷类和豆类食材熬制而成的粥品，适合孕妇吃的五谷杂粮粥有红豆黑米粥、绿豆银耳粥、红枣桂圆粥、燕麦小米红豆粥、玉米瘦肉粥等。‌1、红豆黑米粥：红豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，其中蛋白质有助于胎儿生长发育，维生素、矿物质能提供能量，促进钙吸收，对胎儿骨骼和牙齿发育有益。2、绿豆银耳粥：绿豆具有清热解毒的功效，银耳富有滋阴润肺的作用，两者搭配熬粥能为孕妇提供全面营养，促进胎儿健康发育。3、红枣桂圆粥：红枣和桂圆一起熬粥，能够补气养血、安神助眠、促进胎儿发育