怀孕肚子胀气怎么回事？探讨孕期腹胀气的成因
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在孕期的身体变化中，肚子胀气是许多准妈妈常见的不适之一。随着孕周的增加，腹胀感可能会愈发明显，给日常生活带来不便。
怀孕肚子胀气怎么回事？以下是三个常见原因：
1、消化系统变化：怀孕期间，体内激素水平发生变化，尤其是孕激素的分泌增加，导致胃肠道平滑肌松弛，消化功能减弱。这使得食物在肠道中停留时间延长️，容易产生气体，从而引起肚子胀气。此外，子宫的增大也可能压迫肠道，影响其正常蠕动，加重胀气现象。
2、饮食习惯：孕妇在怀孕期间可能会改变饮食习惯，摄入更多富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类
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