来月经前痒咋回事

月经前痒可能是由于激素水平变化、个人卫生习惯不良、过敏、感染等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1.激素水平变化：在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致阴道分泌物增多，从而刺激外阴皮肤，引起瘙痒。

2.个人卫生习惯不良：如果不注意个人卫生，如不勤换内裤、不勤洗外阴等，可能会导致细菌、真菌等滋生，引起瘙痒。

3.过敏：对卫生巾、内裤等物品过敏也可能引起外阴瘙痒。

4.感染：阴道炎、外阴炎等感染性疾病也可能导致外阴瘙痒。

如果出现月经前痒的情况，可以采取以下措施：

1.保持个人卫生：勤换内裤，勤洗外阴，保持外阴清洁干燥。

2.选择合适的卫生巾：选择透气性好、质量可靠的卫生巾，避免使用过敏的卫生巾。

3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染。

5.就医检查：如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规检查等，以确定病因，并进行相应的治疗。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。

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备孕要准备多久

备孕是指夫妻双方决定要怀孕生育宝宝，因此需要进行一系列的生理和心理准备。备孕准备的时间因人而异，但一般建议至少提前3-6个月开始做好准备工作。首先，在生理方面，女性要确保自己的身体健康，包括定期体检、保持身体健康、良好的饮食、规律的作息时间、适量的运动等。此外，女性还要检查自己的月经周期，了解自己的排卵期和最佳受孕时间。另外，夫妻双方也需要进行一些基本的遗传疾病筛查，以确保宝宝的健康。此外，如果夫妻双方都有明显的遗传疾病史，建议提前就医咨询专业医生的建议