经常喝玉米汁有什么好处和坏处

经常喝玉米汁的好处是可以为患者身体补充营养，促进胃肠蠕动等，坏处是可能会造成腹泻等情况。

玉米汁主要是由新鲜的玉米压榨而成的一种有营养的饮品，玉米汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能够很好的预防便秘。另外，还可以为人体提供碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸、多种维生素、矿物质等营养成分，补充人体所需要的营养，对人体健康是有好处的。但是对于胃肠较虚弱的人群，如果经常喝可能会造成腹痛、腹泻等不良症状。

建议平时在喝玉米汁的时候要适量，不要过多饮用，也不要喝凉的玉米汁。平时除了可以喝玉米汁以外，还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，或者牛奶、豆制品、鱼肉等富含优质蛋白的食物，以达到营养均衡摄入的效果，平时身体出现不适，也需要及时就诊。

以上就是关于《经常喝玉米汁有什么好处和坏处》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

脾肾阳虚喝什么茶最好

不存在脾肾阳虚喝什么茶最好的说法，脾肾阳虚的患者一般喝人参茶、鹿茸茶、丁香茶等比较好。1、 人参茶：人参茶是用人参泡制而成的茶，人参性温，味甘、微苦，归心经、肺经、脾经、肾经。人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，可以用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，惊悸失眠等疾病的治疗。2、鹿茸茶：鹿茸茶由鹿茸制作而成，鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、脂肪酸