中年人脱发怎么办,缓解脱发有妙招

寻找脱发原因，应先排除是否由身体病变引起脱发，由疾病引起脱发应及时就医；

调节饮食，轻微脱发很多时候是由饮食不当引起，多吃利于生发的食物，如：绿色蔬菜；

少吃或不吃一些不利于头发生长的食物，如：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。

高血压多发的春季,该如何预防,护理

春季气温多变，乍暖还寒容易造成高血压患者血管收缩、血压上升，血管承受不了压力容易破裂。如果预防措施不当，会引起脑溢血、中风的危险。应该怎么预防、护理

头发的主体是一种角化的蛋白质，平时应注意补充蛋白质，多喝牛奶等；

及补充维生素，特别是维生素B和维生素C，以促进头发生长，促进头发从血液中获取营养；

多补充植物蛋白，多吃豆类特别是黑色系豆类，使头发更加有韧性和光泽；

可适当使用利于生发的洗发水或洗发膏进行头部护理，以促进生发。

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中老年人得了肩周炎的症状,赶紧来看看

肩周炎一般发病于中老年人，通过常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可使肩痛症状得以缓解或逐渐消失，那么得了肩周炎可能出现的并发症有哪些