血压舒张压偏低，50～60mmHg暗藏风险？

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今天我值班室接诊了一位32岁的男性患者，说最近自己总是有点乏力，胸闷很不舒服。赶紧来医院就诊了，听到他的描述我建议患者测量了血压，检查结果是舒张压50～60mmH之间，看到这结果，患者很担心，又赶紧问我有没有危险。于是我给这位患者做了详细的解答：

没有：舒张压是指心脏在舒张期放松时，动脉血压的最低值。通常情况下，成年人的舒张压应该在60～90mmHg之间。假如，你的舒张压悄悄跑到了50～60mmHg这个区间，并且没有其他明显的临床症状，没有其他基础疾病，这个患者舒张压偏低，并没有的朋友们，舒张压太大的危害。

有：不过哦，对于那些心脑血管有点小状况一旦跌到50mmHg以下，就要小心了！因为这可能是心绞痛、心肌梗死、脑梗死等心脑缺血的“预警信号”。在严重的情况下，甚至可能会危及到我们的生命哦！

根据这位患者的情况，发现并没有出现严重的疾病，不用过于担心，但是我告诉患者，无论你的舒张压是高是低，为了身体健康着想，日常中都需要注意以下几点：

1、️吃出健康血压：患者平时记得多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，它们可是红细胞的好朋友，能帮你把血压稳稳控制在正常范围。新鲜的蔬菜和水果也是不能少的，比如芹菜、苹果，它们富含维生素和矿物质，能让你的身体更健康！

2、‍适量运动帮忙：根据自己的身体状况，选择适合的户外运动，比如慢跑、瑜伽，每次坚持30分钟以上，不仅能提高身体素质，还能增强免疫力，让你远离低血压的困扰。

3、药物治疗：如果你已经出现了头晕、乏力等不适症状，也别硬撑，及时就医，遵医嘱服用盐酸米多君片、生脉饮等药物来治疗，让血压回到正常范围。

患者走的时候还特地跟我说，一定会遵循医生的建议执行。如果你有血压偏高的话，不妨试试这些小妙招吧，相信你一定能够拥有健康的血压，享受美好的生活！

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胸闷胸痛就医指南：选对科室，精准检查!

有位女网友在后台留言咨询说这两天不知道怎么了，胸闷胸痛的很厉害，总担心身体出现问题，但又不知该去医院的哪个科室就诊和检查。结合患者的情况，我做了详细说明：1、心血管科：胸闷胸痛，是不是心脏在“呼救”，可能是心绞痛、心肌梗死这些可怕的心脏疾病，别慌，心血管科来帮你。心血管科的专家们，凭借心电图、超声心动图等“神器”，为你的心脏功能做个全面“体检”，让心脏疾病无处遁形！2、