如何预防牙结石

预防牙结石可以勤刷牙、定期做龈上洁治术。

1、勤刷牙：

牙结石又称牙石，是沉积在牙齿或修复体表面上已钙化或正在钙化的菌斑及软垢。牙结石表面覆盖大量菌斑，形成后刷牙不易将其去除，形成前可以通过勤刷牙、漱口，使用牙线等进行预防，勤刷牙有利于清除沉积在牙齿上的食物残渣、软垢及部分菌斑，不利于菌斑的堆积。

2、龈上洁治术：

龈上洁治术也叫做洗牙，是利用超声波高频率的振动将牙齿上的牙结石震碎，然后去除，所以定期进行洗牙也有利于预防牙结石的形成。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，保持口腔内的清洁卫生，勤刷牙，勤漱口，尽量避免吸烟，尽量少吃色素较深的食物，还要少吃甜食，如果牙齿出现了不舒适现象，一定要及时到牙科医院做详细检查，然后根据检查结果进行针对性治疗，治疗期间积极的配合医生，有利于达到更好的治疗效果。

以上就是关于《如何预防牙结石》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

舌头下面有白色的小泡

舌头下面有白色的小泡可能是口腔溃疡引起的，也可能是口唇疱疹等原因导致的，需要积极就医检查，在医生指导下使用药物等进行治疗。1、口腔溃疡：口腔溃疡是发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤，发病原因尚不完全明确，可能与遗传因素、饮食因素、免疫因素、创伤性因素等有关，患病后患者一般表现为口腔充血、红肿、有明显灼痛感等，还会出现舌头下面有白色的小泡的症状，可在医生指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物治疗。2、口唇疱