宝宝爱生病吃什么可以提高免疫力

宝宝爱生病，建议通过食物、药物等提高免疫力，但同时还需要多注意日常生活方面的干预。具体介绍如下：

一、食物

对于已经添加辅食的宝宝，尤其是6个以上的宝宝，可以在医生指导下再若含有营养物质丰富的食物，有助于增强自身的免疫力，比如：

1、绿色蔬菜：建议平时适当的给宝宝吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜等，能及时补充体内所需要的营养物质有助于增强免疫力。

2、水果：对于已经添加辅食的宝宝，也可以给宝宝吃一些水果，对于刚添加辅食的宝宝，需要把水果做成水果泥，也能及时补充体内所需要的营养物质，对于增强抗病能力也有一定好处。

3、菌菇类：也可以适当的给宝宝吃一些香菇、银耳、蘑菇等菌菇类食物，这类食物多可以促进肠道益生菌增长，对于增强抵抗力有一定好处。

二、药物

宝宝生病也可以在医生指导下给予玉屏风颗粒、保和丸、槐杞黄颗粒等药物治疗，该药物在一定程度上有助于调节宝宝的免疫功能，是宝宝的免疫力有所提升。

三、日常生活方面干预

除了饮食及药物治疗外，还需要多注意保证充足睡眠及良好的睡眠质量，适当的进行锻炼，有助于提高宝宝免疫力。

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