肠道菌群失调有哪些症状

肠道菌群失调的症状较多，常见的有腹泻、便秘等消化系统症状，以及皮肤瘙痒、食欲不振等症状。如果出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊。

一、消化系统症状

1.腹泻：由于有益菌减少，有害菌增多，导致食物在胃肠道内不能被充分地分解和吸收，从而引起腹泻；

2.便秘：当患者发生肠道菌群失调时，可使肠蠕动减慢，大便在结肠内存留时间延长，水分重吸收增加，进而形成干硬的大便，不易排出体外，表现为便秘的情况。

二、其他症状

1.皮肤瘙痒：若长期处于焦虑状态或饮食不当等因素，可能会诱发肠道菌群失调，此时肠道内的益生菌会明显减少，而致病菌数量相对增多，容易产生一些毒素，这些毒素进入血液后可能会影响肝脏的解毒功能，造成肝功能异常，影响胆汁分泌，继而导致胆盐代谢障碍，最终引发皮肤瘙痒的现象；

2.食欲不振：当肠道菌群失衡时，会导致胃肠功能紊乱，对营养物质的消化与吸收能力下降，所以会出现食欲不振的情况。

除以上常见情况外，还可能出现恶心呕吐、腹痛、口臭等情况。日常生活中应注意合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高抗病能力。

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