2型糖尿病可食糕点甜食吗

2型糖尿病患者可以食用甜食，但是不能过多地食用甜食，过多地食用甜食会导致体内血糖水平升高，从而不利于血糖的控制。2型糖尿病患者在饮食上主要以低脂、低糖、低盐、低热量饮食为主，同时还要配合有氧运动。

1、低脂：过高的胆固醇摄入容易导致患者出现肥胖，而肥胖是2型糖尿病的诱因之一。因此患者饮食上需要注意低脂，建议以植物油为主，也可以食用橄榄油等不饱和脂肪酸含量较少的油脂;

2、低糖：2型糖尿病患者不建议过多食用甜食，若过多食用甜食易导致体内血糖水平升高，同时也易使体内胰岛素分泌增加，会加重胰岛素抵抗，不利于血糖的控制。但是也不要过多地食用甜品，如点心、蛋糕等，过多的甜品摄入也会导致血糖升高;

3、低盐：2型糖尿病患者常有口渴的症状，大量摄入盐分会导致患者出现口渴加重的情况。因此在饮食上要注意低盐，建议每天摄入盐分不要超过6g;

4、低热量：2型糖尿病患者体内的脂肪以及蛋白质都会提供热量，因此不要过多地食用甜食，若过多地食用甜品会导致热量超标，从而出现肥胖，也会加重胰岛素抵抗，不利于血糖的控制。

2型糖尿病患者在日常生活中除了注意饮食以外，还要注意适当地增加有氧运动，建议在餐后1小时进行快走、慢跑等有氧运动，可以消耗体内的热量，减少血糖的堆积。

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