2型糖尿病罗汉果茶能吃吗

2型糖尿病患者可以喝罗汉果茶，但不建议过量饮用。罗汉果性凉、味甘，归肺经和大肠经，具有润肺清热、化痰止咳、滑肠通便的作用，泡水喝对2型糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

1、润肺清热：2型糖尿病患者会有肺热情况，可出现口干、口渴、咳嗽等症状，而罗汉果茶具有一定的润肺清热作用，对肺热或肺燥咳嗽、咽痛失音有一定的辅助治疗作用;

2、化痰止咳：对于痰液较多的2型糖尿病患者，可能会出现咳嗽、咳痰症状，而罗汉果具有一定的化痰止咳作用，可减轻咳嗽症状，但应注意避免饮用过多罗汉果茶而导致腹泻;

3、滑肠通便：2型糖尿病患者易出现胃肠功能紊乱，导致便秘等症状，而罗汉果具有一定的滑肠通便作用，可促进排便、缓解便秘症状，2型糖尿病患者可适当饮用;

4、其他作用：罗汉果茶中含有黄酮类物质、多糖类物质、萜类物质等成分，具有抗氧化作用，对于延缓2型糖尿病患者心脑血管疾病的发生有一定的辅助作用。罗汉果茶中的黄酮类物质和多糖类物质具有调节胰岛素水平的作用，可以在一定程度上改善2型糖尿病患者的胰岛素抵抗。

2型糖尿病患者在日常生活中，应注意尽量少吃含糖量高的食物，如蛋糕、饮料等，可多吃新鲜蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如菠菜、鱼肉、瘦肉等。还应注意适当锻炼，增强身体素质。

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