中医壮阳补肾汤，男人的秘密药方

补肾壮阳这是男人每天都在做的事情，所有的男人都希望自己身体强壮，看起来更man更有魅力，那么该怎么做呢?今天健康营养小编就和大家一起来分享男人应该吃什么补肾壮阳，据说这些中医食疗方法很有效，看看吧。

一、雀儿药粥

功效壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。

配料麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。

制作1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。

2、再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。

用法每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

二、圆肉党参炖猫肉

功效健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

配料桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。

制作将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

用法吃肉饮汤，隔日1次。

以上就是关于《中医壮阳补肾汤，男人的秘密药方》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。